Τι είναι το γλυκαιμικό φορτίο; Το γλυκαιμικό φορτίο είναι μια τιμή που περιγράφει κατά πόσο μια συγκεκριμένη ποσότητα από ένα τρόφιμο όταν καταναλωθεί μπορεί να αυξήσει τη γλυκόζη του αίματος. Πώς υπολογίζεται; Το γλυκαιμικό φορτίο υπολογίζεται με τον πολλαπλασιασμό του γλυκαιμικού δείκτη και της ποσότητας των υδατανθράκων (σε γραμμάρια) που περιέχονται στο τρόφιμο και διαιρείται […]
The post Γλυκαιμικό Φορτίο, γράφει η Νατάσα Δ. Τρουμπούκη! appeared first on Nafpaktia News.
